目標達成ならず!

またもや月末にどかどかと飲み会が。。。
行っても食べ物や飲み物を我慢すればいいといえばいいのですが、
そんなこともできず。。。

我慢は体に悪い、という言葉が憎い。。。

とはいえ筋トレの頻度上昇

シーガイアマラソンも自分のせいで行けなかったことですし、
しばらくマラソン大会は出る予定もありませんし、
どっちかというと筋トレの方が好きですし、
ということで筋トレに全振り。

だいたい月末1/3くらいは筋トレの青い丸が!

201805の結果

ということでちょっとは落ちてきております。

5月は詳細な身体測定予定

誕生月ということもありジムで無料で詳細なデータをとることができるので、
前回の測定からどれだけ変化がおきているのか、
しっかり現状把握してみます!

そのためにも、月末までには今度こそ66キロを。。。!

敗因の一つに、
67キロ台になったときにちょっとがんばれたからいっかな、
って考えてしまうことがあるのでそこを誘惑に負けずに乗り切りたいと思います。